Всюду где спокойно и знакомо

Искренность как эликсир от самообмана • ATOQi: Всюду как Дома

всюду где спокойно и знакомо

14/10/12, am. Всюду, где спокойно и знакомо, Всюду, где спокойно и привычно, В суетной толпе, в гостях и дома. Наше одиночество различно. Всюду были товарищи, Всюду были друзья, Но знакомую улицу. Позабыть он не мог: Где ж ты И спокойно и радостно. На душе у бойца, От такого. Саратов Всюду, где спокойно и знакомо, Всюду, где спокойно и привычно, В суетной толпе, в гостях и дома Наше одиночество.

Противоположность просьбы — это требование, претензия, приказ и здесь как раз есть иллюзия гарантий. Поэтому сообщать о потребностях вместо того чтобы требовать решаются не многие.

Но оно того стоит. Просьбы должны звучать прямо Завуалированные недосказанные проявления: Если вам хочется шоколадки, а вы проявляете это каким-то хитрым способом вроде такого: Вам должно стать кристально ясно, что намёки не работают, если это не взаимная игра конечно, в которую приятно играть обоим. В остальных случаях работает искренность.

Просить вовремя Искренность быть смелым во время, ровно тогда, когда просьба появилась. Просьба в пошедшем времени — всегда будет воспринята как упрёк. Потому что там, в прошлом, как ни пытайся — ничего не изменить.

Мужчина и женщина | Честно. Обо всем.

Играть в обиду или прощение можно, но совсем не обязательно. Манипулятивная обида по сравнению с искренностью работает куда хуже. Но даже манипуляция в прошлом ничего не поменяет. Это необходимо видеть ясно. Играющий обиду не готов принять реальность такой какая она есть: Извинился … можно спокойно выдохнуть, наконец-то всё снова под контролем … Максимально простые послания Без завуалированных подтекстов: И конечно это не значит, что теперь нужно до посинения дожидаться когда же вам прямо раскроют свою потребность.

Умение слушать Потому что услышать можно только слушая. Не умея слушать собеседника, не умея прислушиваться и чувствовать того кто рядом с вами, об искренней коммуникации и речи быть не может — вместо контакта, вы будете неминуемо вязнуть в собственных интерпретациях.

Чтобы открылась возможность внимать собеседника, собеседник вам должен быть искренне интересен, вам должно стать интересно слушать не только свои мысли и озвучивать не только.

У вас есть потребность и вы ей делитесь. Или у вас есть совет и вы делитесь. Да, советом могут не воспользоваться. Невротичная и аутентичная личности. Автор и жертва, взрослая личность и ребёнок, психологически зрелая личность и незрелая, аутентичная личность и невротичная, нецелостная и целостная, самодостаточная личность и нуждающаяся — всё это синонимы одного и того же явления. Это явление психологического созревания, взросления, граница которого не чёткая весьма размыта, но всё же имеет некоторые признаки.

Точно так же, как в телесном взрослении есть период детства, отрочества, юношества, взрослости — во взрослении психологическом есть свои периоды и они подобны. Это отдельная широкая тема. До этого периода ещё нужно хорошенько постараться, чтобы дорасти. А к труду над собой готов далеко не каждый, и даже не каждому пытающемуся, эта вершина покоряется.

Психология — это наука о душе, попытка найти путь к счастью или во всяком случае попытка разрешить текущие несчастья, чтобы облегчить жизнь. Задача психотерапии — помочь личности самоактуализироваться и стать аутентичной. Если того требует текущая ситуация может легко открывать новые горизонты и делать то, о чем другие люди пока только мечтают — заниматься любимым делом; позволять себе свободу выбора собственных проявлений, отталкиваясь от собственного чувствования, а не от ожиданий, надежд и требований окружающих; может позволить себе жить гармоничной, счастливой жизнью; отдыхать, не спешить, отталкиваться в своих решениях от собственного текущего чувствования.

На простом доступном каждому языке именно это и называется счастьем. Это я называю несчастьем и именно с этим работает психотерапия. До определённого момента, каждая личность на земле, проживает жизнь, воспринимая и себя и всё вокруг, через призму жертвы или невротика. И это не неправильно, это нормально, естественно. Просто в определённый момент, такой способ функционирования становится уже тяжёлым. Кто-то в этот момент решается на смелые шаги, но кто-то. Эту перемену можно смело назвать трансформацией.

Это возникает всегда в процессе психологического взросления. Невротичность, это явление естественное, но не обязательное. И для того, чтобы такая возможность возникла, рядом должны быть личности взрослые, аутентичные, зрелые и самоактуализированные. Повторю, что это крайне редкое явление, почти уникальное. Всем остальным же необходимо проходить через этап собственной актуализации и собственного становления.

Психотерапевт, в данном случае, выступает в роли гида или помощника процессу вашей самоактуализации. Выглядит это как совместное обнаружение деструктивных, устаревших стратегий вашего поведения. Привычные стратегии сознательно выявляются. Затем обнаруживаются альтернативные возможности для вашего поведения и проявления.

И каждый из этих этапов обязателен. Вы не становитесь другими, наоборот, вы всё больше и больше становитесь. Что с вами происходит — это постепенное обнаружение толстого слоя пыли, налипшего к вам с годами: Так вы обретаете возможность проживать жизнь более открыто, ясно и легко — без багажа заблуждений и иллюзий.

Такой способ восприятия жизни можно смело назвать более естественным и более живым, чем прежний. И попробуем обрисовать собирательный образ. Хотя, как побочный эффект, может вызвать любую реакцию, свойственную вашему текущему состоянию.

Неизвестность и возможные ошибки аутентичную личность не пугают. Это человек с сильной волей, способный адекватно реагировать на вызовы жизни, способный не только добиваться долгосрочных целей, но и умеющий радоваться простому факту своего существования, вне зависимости от происходящих событий. Это значит, вы остаётесь собой, себя не ломаете, просто теперь в вас не бурлит множество примесей искажающих восприятие.

Внутренние противоречия вас не разрывают. А без них, очевидно, что вы гораздо легче и скорее ориентируетесь в постоянно меняющемся мире, вы способны видеть ясно, что доставляет вам радость, а что нет, к чему у вас есть способности, а к чему нет, с кем вам действительно хорошо и легко, а с кем. Больше вы не витаете в мечтах, надеждах и иллюзиях — вы твёрдо стоите на ногах. Вы теперь цельная, зрелая личность. У него может не быть психических расстройств, особых проблем вроде фобий или невроза.

Но развит он неравномерно, порой с весьма жёсткими перепадами: Возможность адаптации у таких людей развита средне или слабо, это связано с тем, что такой человек легко адаптируется только во вполне определённых, заранее ему известных обстоятельствах и рамках, а за этими рамками, неспособен реагировать и откликаться на вызовы жизни гибко, скоро и эффективно.

Человек — это явление всегда целостное, если речь идёт о человеке счастливом. Вот возвращением к счастливой, целостной личности, занимается психотерапия.

Отличий действительно много и ниже перечислены только некоторые из. Навык вождения рядом с профессионалом вырабатывается для вас естественно, почти незаметно. В этом вся ценность грамотного специалиста в любой области, в том числе, и в области психологии и психотерапии.

Искренность как эликсир от самообмана

Неугомонно требует от себя совершенства и неосознанно требует совершенства от окружающих. Без планов и устремлений обходиться в жизни не умеет. Аутентичная личность К развитию не стремится. Развитие происходит ситуационно, то есть когда жизнь или обстоятельства того требуют.

Такая личность не требует от себя идеальности и автоматически совершенно спокойно воспринимает неидеальность и окружающего мира и людей. У нее есть заботы, но нет озабоченностей; есть сомнения, но нет страха совершать поступки, действовать в состоянии неопределённости и отсутствия уверенности; случаются эмоции, но она к ним не стремится, не пытается их продлить или удержать подольше.

Жертва киснет, перекладывая ответственность на мир и сильных мира сего, оправдывая таким образом своё недовольство положением вещей и одновременное своё бездействие по поводу этого недовольства. Или, наоборот, пытается до посинения там, где это уже давно неактуально. Или что-то не устраивает, а у невротика миллион и одна причина чтобы даже не начинать, не пробовать.

У жертвы на всё есть объяснение, и всегда есть хорошее объяснение отчего опущены руки или отчего, наоборот, руки необходимо держать в постоянном напряжении, в ожидании удара. Для невротика — золотой середины нет, а мир заполнен крайностями, раскрашен в чёрно-белые цвета: Во всём либо плюс, либо минус.

Для незрелой личности полутонов не бывает, или они редки. На вызовы внешней среды реагирует автоматично, привычно, по шаблону. Аутентичная личность Подобна воде в быстрой горной реке — полна жизни и кислорода. Алертен, способен легко и быстро адаптироваться в быстротекущем потоке жизни. Ориентируется всегда на собственные ощущения, на собственное чувствование, пускай оно даже будет отрицаться многими авторитетами и целыми группами людей, автора это смутить не.

Скепсис, отрицание перемен, откладывание насущных решений на потом, ригидность — вот неполный список превалирующих качеств жертвы. Зрелую же личность, подобные реакции мира не закрывают, не опустошают, не иссякают и не приводят к опусканию рук.

всюду где спокойно и знакомо

Автор не нуждается в одобрении или сиюминутном согласии от окружения. Автором движет нечто другое, глубокая чувствительность и соединённость с самим собой — с самой жизнью в.

Стратегии поведения в обществе — крайности: Либо с кем-то, за кого-то; либо, наоборот. Для самоопределения, невротичная личность, нуждается в поддержке со стороны. Аутентичная личность В спорах, победах не нуждается, для психологически зрелой личности это перестало быть сколь-нибудь важным и интересным. В подтверждении своей правоты на стороне — тоже не нуждается. Главный ориентир — это ясное видение собственной идентичности, самодостаточность и самоактуализация. В этой связи частично или целиком забывает свои потребности, забывает о себе, часто жертвует.

Невротичная личность готова терпеть, жертвовать, ждать у моря погоды, надеяться годами на авось. Обычно годами работает на нелюбимой работе, строит нелюбимую карьеру, ради абстрактных целей.

В голове невротика эти жертвенные цели выглядят весьма разумными и зачастую весьма благородными. Собой в целом такой человек неудовлетворён, с собой не примирён. Либо постоянно себя совершенствует, улучшает, стремится к иллюзорному идеалу, либо поставил на себе крест.

всюду где спокойно и знакомо

Собой текущим невротик неудовлетворён, а если и удовлетворён, то не на долго. Тяготится прошлым и тревожится по поводу будущего. Аутентичная личность Пребывает в спокойном уравновешенном состоянии. Автор не подвержен эмоционированию — для аутентичной личности эмоции перестали быть интересными, они больше не выглядят желанными и не несут в жизнь больше жизни. Собой, в любом из возможных состояний, удовлетворен, но это не значит, что такая личность как наверняка себе нарисует невротик безинициативна, бездейственна, безответственна, ленива или плохо оргнизованна — всё как раз наоборот.

Но и сама жертва владеет навыком манипуляции в совершенстве, часто того не осознавая.

Можно ли лежать на диване и не упустить жизнь? • ATOQi: Всюду как Дома

Желает побеждать, не умеет проигрывать. В отношениях отыгрывает либо роль доминанты родительская рольлибо подчинённого ребёнок. Часто ведет борьбу за лидерство в любых отношениях. Строить взаиморавные отношения на доверии, взаимоуважении, признании равноправности партнёров не умеет. Аутентичная личность Хорошо распознает манипуляции и не поддается.

всюду где спокойно и знакомо

Манипулятивные игры для автора перестали быть интересными. Как и эмоции, возникающие на фоне манипуляций, скандалов и драм.

Если за видимым сообщением скрыто второе дно — автору это видно, автор это чувствует. Готов взаимодействовать близко, только в случае искренности и взаимного доверия. Как и не нуждается в заботе о себе или внимании со стороны другого человека.

Но не нуждается — не значит отрицает. Зрелый человек не отрицает ни заботу, ни внимание. Предпочитает быть рядом ради радости, из любви, доверия и взаимопонимания.

Аутентичная личность видит, что любые взаимоотношения несут радость только когда рады оба, когда обе стороны довольны — только в этом случае возможна настоящая близость. Либо атлет, либо интеллектуал.

Экологичные отношения: Как?

Либо легко поддаётся эмоциям и ведом эмоциями, либо совсем нечувствителен, склонен рационализировать буквально всё, особенно то, что рационализации не поддаётся — например, ощущения, чувства. Развитие однобокое, в качествах личности превалируют крайности. Аутентичная личность Гармоничное развитие ума, тела, души. Свои деструктивные привязанности не осознаёт. От искреннего, открытого взаимодействия бежит, прячется, обрывает связи.

Убежав, продолжает избегать и прятаться. Не умеет выстраивать долгосрочные отношения, не умеет брать ответственность за свои шаги. Не умеет прямо и открыто проявлять свои чувства. В общении старается казаться, выглядеть.